Teen valmennuksia Nokialla sekä sen ympäristökunnissa. Kysy myös etävalmennuspaketteja! 

Personal Training
Henkilökohtainen valmennus voi olla yksi tapaaminen ja sen perusteella laadittu ravinto- tai treeniohjelma sinulle. Se voi olla myös yhteisiä treenejä erilaisissa ympäristöissä vaikkapa kerran kuukaudessa tai vastaavasti tarkkaan laadittu suunnitelma Sinun tavoitteidesi saavuttamiseksi ja määrätietoista kulkemista yhdessä sitä kohden. 

Esimerkkejä valmennuspaketeista:

• Henkilökohtainen treeniohjelma 89e

             (sis. alkutapaamisen, tavoitteiden pohjalta laaditun ohjelman harjoitteluun sekä sen läpikäynnin yhdessä)

• Henkilökohtainen ravinto-ohjelma  89e

             (sis. alkutapaamisen, ruokapäiväkirjan analyysin pohjalta laaditun ravinto-ohjelman sekä sen läpikäynnin yhdessä)

• Yhteinen treeni 65e + mahdollinen treenipaikkamaksu
• Valmennuskokonaisuudet          

                (kokonaisuuksien sisältö muokataan tavoitteidesi mukaan)
             2kk         600e (sis. 10 tapaamista)   
             5kk        1100e (sis. 20 tapaamista)
             12kk     2450e (sis. 50 tapaamista)
                Hyvään nousuun -starttipaketti 220e (sis. ravinto-ohjelman, treeniohjelman ja yhden yhteistreenin)
​
Ryhmät, yritykset, fysiikkavalmennus

• Lajiin valmistava fysiikkavalmennus mm. agilityohjaajille. KYSY TARJOUS! 
• Pienryhmä- / Parivalmennus, KYSY TARJOUS! 

             Kokoa oma 2-4 hengen treeniporukkasi ja aletaan hommiin! Pienryhmävalmennuksessa saat henkilökohtaista                              
             ohjausta omien tavoitteidesi mukaisesti, mutta hinta on edullisempi ja kaupan päällisenä tulee tiiviin ryhmän tuki.

• Yritykset, KYSY TARJOUS!               

             Hyvinvointiluennot, testauspalvelut, yritysliikunta sekä räätälöidyt kokonaisuudet TYKY-päiviin. 

Bootcamp-ulkotreenit

​Kaikki hinnat sisältävät alv 24%.